تیروکمان
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
مرحله 1 تمرین ایستادن تا کشش کامل
کشیدن نوار کشی
ایستادن
ست اپ
وضعیت شانه در مرحله ست اپ
 |
مرکز ثقل بدن
صاف بودن بدن
حالت شانه دستی که کمان را گرفته
 |
 |
||
وضعیت سر
وضعیت ارنج
برچسب: آموزش تیر اندازی با کمان,وضعیت آرنچ,نوار کشی,ایستادن,ست اپ,وضعیت شانه,مرکز ثقل بدن,صاف بودن بدن,حالت شانه دستی که کمان را گرفته,وضعیت سر,mqqwd, نویسنده: سهیل نجمی تاريخ: دوشنبه 20 شهريور 1391 ساعت: 22:45
کشیدن کمان
گریپ
گرفتن زه
حالت قرار گیری زه روی تب
وضعیت صحیح مچ دست
چرخش ساعد
اشتباه صحیح
جهت کشیدن
بالانس در کشیدن
استفاده از بدن هنگام کشیدن
برچسب: آموزشتیر اندازی,آموزش تیراندازی باکمان,گریپ,کشیدن کمان,گرفتن زه,وضیت مچ دست,چرخش ساعد,زاویه کشش,بالانس در کشش,استفاده از بدن در کشش, نویسنده: سهیل نجمی تاريخ: دوشنبه 20 شهريور 1391 ساعت: 22:35
قرار گرفتن دست زیر چانه
نشانه روی
تطابق زه
موقعیت زه نسبت به سایت
برچسب: آموزش تیروکمان,آموزش تیراندازی با کمان,تیروکمان,تیر و کمان,آموزش کمان,آموزش تیر اندازی, نویسنده: سهیل نجمی تاريخ: دوشنبه 20 شهريور 1391 ساعت: 22:28